Retraite anticipée : nouvelles règles pour les carrières longues, ce que ça change pour vous

Le décret(1) publié le 8 mai 2026 au Journal Officiel détaille les nouveaux âges de départ à la retraite anticipée pour carrière longue prenant en compte la suspension temporaire de la réforme des retraites de 2023.

La retraite anticipée pour carrière longue (RACL) est un dispositif permettant aux actifs ayant commencé à travailler tôt et justifiant d’une carrière complète de partir avant l’âge légal de départ à la retraite, c’est-à-dire avant l’âge minimal de liquidation des droits applicable à leur génération minimum. Depuis la réforme des retraites de 2023, cet âge légal est relevé progressivement de 62 ans à 64 ans.

Créée par la loi Fillon de 2003, la RACL a vu son champ d’application s’élargir. Depuis le 1er septembre 2023, les actifs, qui remplissent la condition de durée d’assurance requise pour leur génération et qui ont validé au moins cinq trimestres avant la fin de l’année civile (pour ceux nés entre le 1er janvier et le 30 septembre) ou au moins quatre trimestres (pour ceux nés entre le 1er octobre et le 31 décembre) avant leurs 16 ans, 18 ans, 20 ans ou 21 ans (ou quatre trimestres pour les personnes nées au dernier trimestre de l’année), peuvent bénéficier d’un départ anticipé respectivement à 58 ans, 60 ans, 62 ans ou 63 ans selon leur âge de début d’activité, sous réserve de remplir l’ensemble des conditions règlementaires.

La loi de financement de la Sécurité sociale (LFSS) pour 2026 a gelé temporairement l’augmentation progressive de l’âge légal et l’accélération de l’allongement de la durée d’assurance instaurés par la réforme des retraites de 2023 pour les générations nées en 1964 et au 1er trimestre 1965. Cette mise en pause s’appliquera aux pensions prenant effet à compter du 1er septembre 2026.

Concrètement, l’entrée en vigueur de l’âge légal de 64 ans est décalé d’un an et s’appliquera désormais aux assurés nés à compter de 1969 (au lieu de 1968). De même, la durée d’assurance requise pour bénéficier d’une retraite à taux plein, fixée à 43 ans (172 trimestres) concernera les assurés nés à compter de 1966 (au lieu de 1965).

Ces deux décalages ont logiquement un impact sur l’âge d’ouverture des droits et sur la durée d’assurance à justifier pour bénéficier de la retraite anticipée pour carrière longue. Un décret, paru au Journal Officiel daté du 8 mai 2026, est venu tirer les conséquences de cette suspension en adaptant les nouveaux âges d’ouverture des droits à la RACL à partir du 1er septembre prochain (voir tableau ci-dessous).

Source : décret n° 2026-345 du 7 mai 2026 

Outre la validation de quatre ou cinq trimestres avant 16, 18, 20 ou 21 ans, l’assuré souhaitant bénéficier d’un départ anticipé au titre de la retraite pour carrière longue doit justifier d’un nombre minimal de trimestres cotisés, qui varie selon son année de naissance. Ce nombre minimal de trimestres cotisés, qui équivaut à la durée d’assurance, est lui aussi impacté par la LFSS 2026 (voir tableau ci-dessous).

Attention : la durée d’assurance retenue pour la RACL correspond plus exactement aux trimestres ayant donné lieu à cotisations, tous régimes de retraite de base confondus. Certains trimestres dits « assimilés », c’est-à-dire attribués sans contrepartie de cotisations, peuvent toutefois être pris en compte dans des limites strictement encadrées.

Sont ainsi retenus pour la RACL dans la limite de plafonds règlementaires :

• Les périodes de service national, dans la limite de quatre trimestres ; 
• Les périodes de maladie et d’accidents du travail, dans la limite de quatre trimestres ;
• Les périodes indemnisées au titre du congé de maternité ou d’adoption ;
• Les périodes de perception d’une pension d’invalidité, dans la limite de deux trimestres ;
• Les trimestres de majoration de durée d’assurance attribués dans le cadre du compte professionnel de prévention (C2P) ;
• Les périodes de chômage indemnisé et les périodes d’activité partielle (ex-chômage technique) indemnisées depuis 1er mars 2020, dans la limite de quatre trimestres.

(1) Source : Décret n° 2026-345 du 7 mai 2026 portant application de l'article 105 de la loi n° 2025-1403 du 30 décembre 2025 de financement de la sécurité sociale pour 2026 - Légifrance